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Hélène Monange
Sophrologue certifiée à Ventabren près d'Aix-en-Provence

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Ma mission

Je vous aide à trouver votre bien-être à chaque étape de votre vie.

Je vous accompagne dans toutes les étapes de votre vie pour vous aider à dépasser vos doutes, vos craintes et à vous rendre acteur de votre bien-être. Ceci à travers un accompagnement sophrologique personnalisé. 

Mon accompagnement

Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta, je propose à Ventabren mais aussi ou que vous soyez en visio-conférence un accompagnement sophrologique personnalisé, axé sur l'équilibre mental et émotionnel. En explorant vos ressources internes, la sophrologie vous aide à activer le positif en vous et à exploiter pleinement votre potentiel. Pour un parcours adapté à vos besoins, comptez entre 8 et 12 séances, visant une transformation profonde et durable.

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LEVEZ VOS BLOCAGES, RETROUVEZ VOTRE ÉQUILIBRE

Pour libérer vos tensions, gérer le stress, prévenir le burn-out, et améliorer votre sommeil. Boostez la confiance en vous et trouvez l’harmonie dans votre vie.

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SEREINE AUTOUR DE LA MATERNITÉ

Pour une expérience maternelle sereine. Gestion des émotions pendant la grossesse, préparation à l'accouchement, et équilibre post-partum. 

Attendant

VIVEZ SEREINEMENT CHAQUE EVENEMENT DE VOTRE VIE

Aborder avec sérénité les événements importants : compétitions, présentations, mariages. Apprenez à maîtriser stress et émotions, et à renforcer votre confiance.

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À PROPOS

Témoignages

« Une très belle rencontre. J’ai eu la chance de pouvoir bénéficier de plusieurs séances de sophrologie avec Hélène. C’est une super sophrologue que je recommande vivement. Bienveillante et tout particulièrement à l’écoute. »

— Emily Thibault

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